प्रेरणादायक जीवनोपयोगी एवं स्वास्थ्य सम्बन्धी बातें

कई कारणों से आँखों के नीचे काले घेरे हो जाते है जिनमें मुख्य कारण पेट की खराबी ,लिवर की कमजोरी,संतुलित भोजन न करना,मानसिक तनाव और अधिक चिंता आदि होते हैं।अत:इन कारणों को दूर करे और अग्रलिखित उपाय करें कालापन दूर हो जाएगा:-1.रोजाना दूध की मलाई काले घेरे पर लगाया करें।2.कच्चे आलू को बीच में से काट लें और इन्हे आँखों पर रखकर लेट जाएं आलू इस तरह से रखे की काले घेरे को स्पर्स करते रहें 20-25 मिनट बाद पानी से धो डालें।3.खीरा ककड़ी के टुकड़े इन घेरों पर घिसने से कालापन दूर होता है।

शरीर स्वस्थ हो तो मन प्रसन्न रहता है। यदि मन प्रसन्न हो तो तन स्वस्थ रहता है। तन,मन प्रसन्न व् स्वस्थ हो,जीवन सुखी व समृद्ध होता है। जब परिवार के लोग स्वस्थ और प्रसन्न रहते है। तब परिवार का उचित विकास होता है,जब परिवार स्वस्थ,सुखी और समृद्ध रहते है तब राष्ट्र का उचित विकास होता है। अत: हम स्वस्थ और सुखी होंगे तो हमारा राष्ट्र भी स्वस्थ सुखी और समृद्ध शाली होगा।